奥运冠军的拼搏
小故事
奥运冠军的拼搏
小故事
获得女子击剑金牌的美国运动员马瑞尔·扎古尼斯
，
在奥运会开始前5个月，马瑞尔在奥运选拔中落选了。可是她没有放弃，继续刻苦训练。在比赛前几天，由于一名运动员因伤退出，马瑞尔才拿到雅典奥运会的
入场券。但谁也没有想到的是，她最后
过关斩将，为美国队赢得了第一个
女子击剑冠军。
获得女子击剑金牌的美国运动员马瑞尔·扎古尼斯
，
在奥运会开始前5个月，马瑞尔在奥运选拔中落选了。可是她没有放弃，继续刻苦训练。在比赛前几天，由于一名运动员因伤退出，马瑞尔才拿到雅典奥运会的
入场券。但谁也没有想到的是，她最后
过关斩将，为美国队赢得了第一个
女子击剑冠军。
一、做必要的热身；
二、做必要的伸展运动；
三、做必要的水分补充；
四、运动最后需要必要“冷却”
。
一、做必要的热身；
二、做必要的伸展运动；
三、做必要的水分补充；
四、运动最后需要必要“冷却”
。
小学生科学体育
锻炼的方法
小学生科学体育
锻炼的方法
适合小学生的体育运动
适合小学生的体育运动
原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。
血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。很多抗忧郁症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。正肾上腺素跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。正肾上腺素使孩子的专注力增
强。所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，
自信心与自尊心也提升了。
原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。
血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。很多抗忧郁症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。正肾上腺素跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。正肾上腺素使孩子的专注力增
强。所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，
自信心与自尊
手抄报运动小报5.docx