有效的保护和加强神经系统的运动可以使你延迟衰老和痴呆
笑可以使人产生保护性荷尔蒙，重大疾病时被治愈或好转的可能形高出30%。
连续5天，每天30分钟的海边日光，可以治好一半以上的抑郁症患者。
有牙病历史的男人患上胰腺癌的机率比普通人要高出63%。
牛奶有非常多的功效，比如提供能量，使肌肤更有活力，减少疼痛。
积极主动寻求高质量医疗保健和慢性病护理，把很多疾病扼杀在摇篮里。
一个好伴侣会提高生活质量和生命质量，离婚会加速白细胞的老化。
拥有相对较低血压(115/75)的人通常比血压相对较高(140/90)的人多活25年+。
抱感恩心、喜欢赞美别人的人能把每一天都过得快乐充实，也活得更健康。
酵素不足是健康第一杀手，常吃发酵食品或饮用酵素饮品，是补充酵素好方法。
猫或狗在身边陪你，可降低心脏病、中风发作风险，身患重症也能尽快好转。
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