人类最早享受的音乐便是自然界优美动听的自然声响。淅淅沥沥的雨声、风吹树林发出的沙沙声、叮咚缠绵的泉水声、千回
百
啭
的鸟鸣声……因而古人有“以自然之声养自然之道”
的名言。听音乐，无论现代的还是古典的，只要溶于音
乐的海洋之中，我们就可以调心、调息、人静、放
松、联想，在调养身心的同时，便可祛病强身、
益寿延年、安神养心、平肝潜阳、健胸益智。
听音乐，无论现代的还是古典的，只要溶于音乐的海洋之
中，我们就可以调心、调息、人静、放松、联想，在调养身心的同时，便可祛病强身、益寿延年、安神养心、平肝潜阳、健胸益智。
人类最早享受的音乐便是自然界优美动听的自然声响。淅淅沥沥的雨声、风吹树林发出的沙沙声、叮咚缠绵的泉水声、千回
百
啭
的鸟鸣声……因而古人有“以自然之声养自然之道”
的名言。听音乐，无论现代的还是古典的，只要溶于音
乐的海洋之中，我们就可以调心、调息、人静、放
松、联想，在调养身心的同时，便可祛病强身、
益寿延年、安神养心、平肝潜阳、健胸益智。
听音乐，无论现代的还是古典的，只要溶于音乐的海洋之
中，我们就可以调心、调息、人静、放松、联想，在调养身心的同时，便可祛病强身、益寿延年、安神养心、平肝潜阳、健胸益智。
生活在微笑中
生活在微笑中
生活如歌
，每一天，都是跳动的音符；生活如诗，每一日，都是多彩的诗行。生活如生活在微笑中。保持乐观的心态很重要。如果你整天愁眉苦脸，不仅影响身心健康，还会使学习效率下降，甚至使别人也受到你坏情绪的影响，所以我们要快乐起来！
生活如歌，每一天，都是跳动的音符；生活如诗，每一日，
都是多彩的诗行。生活如生活在微笑中。保持乐观的
心态很重要。如果你整天愁眉苦脸，不仅影响身
心健康，还会使学习效率下降，甚至
使别人也受到你坏情绪的影响，
所以我们要快乐起来！
生活如歌
，每一天，都是跳动的音符；生活如诗，每一日，都是多彩的诗行。生活如生活在微笑中。保持乐观的心态很重要。如果你整天愁眉苦脸，不仅影响身心健康，还会使学习效率下降，甚至使别人也受到你坏情绪的影响，所以我们要快乐起来！
生活如歌，每一天，都是跳动的音符；生活如诗，每一日，
都是多彩的诗行。生活如生活在微笑中。保持乐观的
心态很重要。如果你整天愁眉苦脸，不仅影响身
心健康，还会使学习效率下降，甚至
使别人也受到你坏情绪的影响，
所以我们要快乐起来！
1
、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥
手抄报心里健康 (2).docx
