手抄报运动小报9.docx

让我们运动起来吧让我们运动起来吧体育锻炼能使身高增加的身材高矮，是由骨骼发育成长决定的。人从婴儿到成年，身长要增加几倍，就是因为骨骼长长了。骨骼之所以能长长，是因为骨骼的两端有骨骺。人出生后，骨骺内出现骨化点，骨干和骨骺间的骺软骨不断增长和骨化，于是骨逐渐变长。骨骺到成年后就停止工作，这就是成年人不再长高的原因。在骨骺还没有停止生长以前，经常进行体育锻炼，有助于骨骺的生长，从而使身材长高。骨骺之所以在体育锻炼的作用下能得到很好的生长，是因为体育锻炼能加快血液循环，从而能使骨骺生长所需要的营养得到改善。另外，体育锻炼对人体内分泌也有影响，内分泌又对骨骺的生长有良好的刺激作用，所以中小学生经常参加体育锻炼，对身材的长高有一定的促进作用。根据调查统计，同样性别、年龄的中小学生，经常参加体育锻炼比不经常参加体育锻炼的身高高 4-8厘米。体育锻炼能使身高增加的身材高矮，是由骨骼发育成长决定的。人从婴儿到成年，身长要增加几倍，就是因为骨骼长长了。骨骼之所以能长长，是因为骨骼的两端有骨骺。人出生后，骨骺内出现骨化点，骨干和骨骺间的骺软骨不断增长和骨化，于是骨逐渐变长。骨骺到成年后就停止工作，这就是成年人不再长高的原因。在骨骺还没有停止生长以前，经常进行体育锻炼，有助于骨骺的生长，从而使身材长高。骨骺之所以在体育锻炼的作用下能得到很好的生长，是因为体育锻炼能加快血液循环，从而能使骨骺生长所需要的营养得到改善。另外，体育锻炼对人体内分泌也有影响，内分泌又对骨骺的生长有良好的刺激作用，所以中小学生经常参加体育锻炼，对身材的长高有一定的促进作用。根据调查统计，同样性别、年龄的中小学生，经常参加体育锻炼比不经常参加体育锻炼的身高高 4-8厘米。适合小学生的体育运动田径、游泳、做操、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、武术、跆拳道、滑冰、轮滑、踢毽子、跳绳、爬绳、拔河、荡秋千、单杠、双杠、围棋、象棋....等等适合小学生的体育运动田径、游泳、做操、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、武术、跆拳道、滑冰、轮滑、踢毽子、跳绳、爬绳、拔河、荡秋千、单杠、双杠、围棋、象棋....等等运动能够提高学习成绩原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。我们看到运动完

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